ᴠᴇʀ ᴘᴏʀɴᴏɢʀᴀғíᴀ ᴇs ᴀʟɢᴏ ǫᴜᴇ ᴍᴜᴄʜᴀ ɢᴇɴᴛᴇ ʜᴀᴄᴇ, ᴘᴇʀᴏ ᴅᴇ ʟᴏ ǫᴜᴇ ʟᴀ ᴍᴀʏᴏʀíᴀ ɴᴏ ʜᴀʙʟᴀ.
Al igual que la masturbación , que generalmente acompaña, puede haber mucha vergüenza al ver pornografía. Discutirlo en su relación puede ser un desafío sin importar cuánto tiempo haya estado con su(s) pareja(s).
Si ver pornografía cuenta o no como hacer trampa es motivo de preocupación para algunas personas. La respuesta a eso no es blanco y negro, o un simple "sí, es trampa" o "no, no lo es". Más bien, depende en gran medida de su relación y de las reglas que todas las partes en esa relación hayan acordado.
Ver pornografía puede afectar la satisfacción que sienten las parejas en sus relaciones. A continuación, analizaremos cuándo ver pornografía es y cuándo no es hacer trampa, además de cómo puede ayudar a que hablar de ello sea más cómodo.
Para relaciones monógamas
Una relación monógama es aquella en la que tú y tu pareja son las únicas partes, punto. Entonces, si una de las personas en la relación está viendo a otras personas tener sexo, ¿eso cuenta como infidelidad ?
La Dra. Jaclyn Gulotta, PhD, LMHC , coordinadora calificada de crianza y mediadora familiar certificada por la Corte Suprema de Florida, dice que depende de las expectativas de una persona sobre su relación. Ella dice que "si la pareja tiene un acuerdo mutuo con respecto al uso de la pornografía y uno de los miembros se desvía de esas limitaciones, entonces la pornografía puede considerarse una trampa".
Esto puede ser complicado, porque muchas parejas simplemente no hablan de ver pornografía. Janice Miles, LMFT piensa que depende de las reglas establecidas de una relación. Por ejemplo, algunas parejas hablan sobre ver pornografía y acuerdan que cada persona puede hacerlo por su cuenta. O bien, pueden verlo juntos.
Sin embargo, si una pareja nunca ha hablado de ver pornografía, puede generar un problema, ya que una persona podría asumir que la otra nunca hace eso. Entonces pueden sentir que su pareja los ha estado engañando cuando se enteran. Si esto parece un problema que no es común, es posible que se sorprenda al saber que aproximadamente las tres cuartas partes de los hombres y un tercio de las mujeres en relaciones monógamas miran pornografía solos.
Cuando ver pornografía es una violación de la confianza y la honestidad, entonces puede considerarse hacer trampa —JANICE MILES, LMFT
Para relaciones no monógamas
Inicialmente, podría pensar que si su modelo de relación involucra a otras personas además de su pareja principal, ver pornografía no puede ser una trampa. En realidad, este no es el caso en absoluto.
Gulotta enfatiza que establecer límites y reglas determina cómo las personas en una relación, sin importar cuántas o pocas personas estén involucradas, deben comportarse en relación con ver pornografía.
Una pareja no monógama podría tener un acuerdo abierto sobre ver pornografía, ya sea solo o con otras parejas. En este caso, hacer eso nunca es hacer trampa. Pero al igual que en las relaciones monógamas, si una pareja no lo ha discutido, entonces una o más personas podrían considerarlo una infidelidad.
Las relaciones no monógamas no tienen menos reglas que las monógamas; en todo caso, pueden tener más.
¿Ver porno puede ser emocionalmente saludable?
Hay mucho estigma en torno a ver pornografía, y muchas personas, especialmente aquellas que no sienten que la sexualidad deba hacerse pública, lo consideran algo "sucio" y poco saludable.
Afortunadamente para todos los que lo disfrutan, ver pornografía puede ser una parte perfectamente saludable de la vida y de la relación.
Ver porno juntos puede acercarlos más
Gulotta cree que ver pornografía juntos como pareja puede ser una experiencia saludable y de unión que puede acercar a una pareja. Ella dice que "ver porno juntos puede mejorar su comunicación en el dormitorio y hacerlos sentir más íntimamente".
Ver pornografía puede ser una forma de autocuidado para algunos
Además de esto, señala que ver pornografía puede ser parte de la rutina de cuidado personal de una persona. Todas las parejas necesitan espacio y tiempo a solas, y ver pornografía puede ser una forma de relajarse.
Cuando dedicamos tiempo al cuidado personal, tenemos más energía para los demás. Cómo una persona encuentra ese estado de relajación depende de ella, y no hay nada de malo en ello, siempre que nadie más resulte herido en el proceso.
Cuando la pornografía se vuelve poco saludable
Miles dice que la pornografía se vuelve poco saludable cuando pasa a tener un impacto negativo en tu vida. Ella sugiere, "si su uso está causando un impacto negativo en su vida o relaciones, entonces es posible que desee volver a evaluar su uso y evaluar los beneficios que obtiene de él".
¿Qué pasa con las situaciones de cámara?
Incluso si todos en una relación han acordado que se les permite ver pornografía sin la participación de nadie más, ver pornografía aún puede ser una trampa. Eso es porque hoy en día, la pornografía puede ser en vivo y los espectadores pueden involucrarse hasta cierto punto.
Algunas chicas/chicos de cámara tienen ventanas de chat y ofrecen servicios pagos como agradecimientos a espectadores solteros. Esto desdibuja las líneas de engaño incluso para las parejas que han establecido que ver pornografía está bien. Puede que no te importe que tu pareja vea a otras personas tener sexo, pero sí que hable con una de las personas que realizan actos sexuales, en vivo mientras sucede.
Si una persona usa la pornografía de manera secreta para conectarse con alguien además de su pareja, se puede considerar hacer trampa, según Gulotta. Ella dice que la otra persona en la relación puede sentirse traicionada cuando se entera de que eso sucede, lo que puede causar una desconexión en una relación. Ella dice que puede considerarse un abuso de confianza y puede dañar significativamente una relación.
La comunicación es clave
Al igual que con cualquier otra parte de una relación, cuando se trata de ver pornografía, la comunicación al respecto es clave. Puede considerarlo una actividad inofensiva, pero si su pareja no está de acuerdo, podría causarle un dolor emocional grave al hacerlo. ¿Cómo puedes saber cómo debes comportarte sobre algo si nunca lo discutes?
Tenga una discusión abierta
Gulotta dice que la conversación debe ser sencilla y puede conducir a grandes resultados. Ella nos dice que "tener una conversación abierta con su pareja los ayudará a ambos a compartir sus sentimientos. Si escuchan para entender a su pareja, ambos se sentirán validados en sus emociones y escuchados". Este es, por supuesto, el objetivo de todos cuando se habla íntimamente. Todos queremos sentirnos escuchados y comprendidos .
Puede parecer una conversación difícil, pero puede comenzar de manera muy simple. En cuanto a lo que debería implicar una conversación sobre ver pornografía, Gulotta nos dice que "las mejores preguntas siempre comienzan con cómo se sienten acerca de esto y con qué se sienten cómodos".
Ella nos dice que al hablar y establecer límites con los que cada persona se sienta cómoda , todos pueden avanzar de una manera más relajada. Debido a que las parejas que se comunican abiertamente experimentan más satisfacción en la relación que aquellas que no lo hacen, 3 esta es una buena práctica para usted y su pareja en general.
Cómo lidiar con los sentimientos de traición
En un mundo ideal, ha hablado de ver porno con su pareja antes de descubrir que lo está haciendo. Desafortunadamente, debido a que es un tema difícil de discutir, este no siempre es el caso. Si encuentras a tu pareja viendo pornografía, o si te lo cuenta y te sorprende, debes saber que los sentimientos de traición son comprensibles y válidos.
Dile a tu pareja por qué te sientes traicionado
Si te sientes traicionado porque tu pareja ve pornografía, Miles recomienda que le digas por qué. Ella dice que le cuentes a tu pareja cómo te hace sentir ver pornografía, y señala que debes "identificar si se trata de un problema personal o relacionado con la relación... y explorar si existe una oportunidad de compromiso".
Debido a que puede haber vergüenza en torno a la pornografía, es posible que no se sienta cómodo de inmediato contándoselo a su pareja. En este caso, Gulotta recomienda que primero hables con alguien de confianza, como un amigo, un familiar o tu terapeuta .
O bien, puede tratar de hablar de esto junto con su pareja y un terapeuta de pareja. Ella dice que un terapeuta de parejas puede ser clave para establecer límites saludables y puede facilitar una conversación sobre lo que se siente bien para cada persona en la relación. Cada persona puede y debe tener claro lo que es correcto para ellos individualmente y como pareja en una relación.
Cada vez que hay vergüenza cultural en torno a algo, puede ser muy desalentador lidiar con eso. Esto es especialmente cierto cuando el tema es de naturaleza personal e íntima. Si te sientes traicionado porque tu pareja ve pornografía, comunícate con alguien en quien confíes tan pronto como puedas. Cuanto más rápido pueda comenzar el viaje de establecer reglas y límites en su relación, mayores serán sus posibilidades de éxito.
